Wieso ich am Tag vor Heiligabend 130 Minuten trainiere

Eigentlich wollte ich heute nur kurz ins Fitnessstudio reinhuschen, 50 Minuten an den Geräten trainieren und schnell wieder nach Hause fahren, bevor die Süßmaus wach ist. Blöderweise kam ich genau um 9.00 Uhr an, als der Gesundheitszirkel startete, und alle Geräte waren besetzt. Da klappt mir im Normalfall sofort die Kinnlade runter, bin genervt und fahre wieder nach Hause. Nicht so heute. In Anbetracht der guten Taten, mit der auch zeitgleich Freundlichkeit einhergeht entscheide ich mich, erst einmal für das Laufband. Während der ersten 10 Minuten dachte ich zwar noch: „Da hätt ich auch draußen laufen können.“, aber dann siegte doch das gute Herz.

„Was kann schließlich die Trainerin dafür? Und die Kursteilnehmer schon gar nichts. Trainieren hier brav sicherlich jeden Montag.“ Und während mir die Musik meiner neuen CD übers Ohr direkt ins Herz viel, bin ich dann doch glatt 40 Minuten gejoggt.

Und dann steht da die nette Trainerin vor mir und teilt mir mit, dass jetzt alle Geräte frei sind.

Und weil ich eigentlich wegen dem Muskeltraining da war, hab ich noch 50 Minuten drangehängt.
Darf jetzt zwei Tage ausruhen.

Als ich nach Hause kam, war die Süßmaus noch am Schlafen, also alles doppelt gut.

Und du? Wie bewegst du dich diese Woche? Mit Musik geht es definitiv besser. Diese superschöne CD werde ich morgen verlosen. Freu dich drauf.

Das Espressobuch hat Petra gewonnen. Glückwunsch!

Gestern hat sich K. gefreut, die ich in der Gemeinde beschenkt habe:


 

Ist eine super tolle Möglichkeit, Familie in einem Jahr festzuhalten. Du könntest z. B. einmal monatlich eine Familiensitzung abhalten, in der alle zu Wort kommen. Und das kannst du in diesem Buch festhalten.

Heute gibt es das vorletzte Geschenk von mir:

Weil Glaube nicht nur am Sonntag gelebt werden sollte. Auch nicht nur, wenn du mal in Not bist, es dir nicht gut geht, oder du Hilfe brauchst. Glaube kann jeden Tag gelebt werden, ganz praktisch, ganz persönlich, jeden Tag, immerzu.

Da gibt es einen, der hat das für uns so hinbekommen. Morgen feiern wir seinen Geburtstag.

hm