Samstag, 21. Mai 2016

Bokwa

Seit unserem Start im Fitnessstudio gehen die Süßmaus und ich unregelmäßig zum Zumba. Macht uns beiden riesigen Spaß und liegt uns auch. Vorgestern hab ich etwas Neues ausprobiert.

Schon mal von Bokwa gehört? Ich nicht.

Kannte ich noch gar nicht, zählt aber ab sofort zu einer meiner Lieblingssportarten. Macht NUR Spaß, bringt gute Laune, ist temporeich, eine Kombi aus Kraft- und Ausdauertraining und verbrennt ne Menge Kalorien.

Sollte das bei dir angeboten werden: Das lohnt sich richtig.

Kann man auch zu Hause mit ner DVD machen:






Hinterher war ich knallrot im Gesicht und musste blöderweise noch in den Supermarkt, und treff dort natürlich ne Menge Leute..........

hm

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